jak zdjecia

co do kija to moze spotkac cie zawod. niby sa zdjecia jak Schwarzenegger sie podciaga na miotle, ale to chyba byly old schoolowe miotly, ktore sie kupowalo raz na cale zycie :D ja musialem łom solidny wykorzystywać

jak już wszystko pokończę to wrzucę zdjęcia całości i może porównanie przed/po

tez Cię widziałem Michaił na dole w holu rozmawiałes z Radkiem przed wazeniem jak przyszliśmy, poźniej na wadze tez robiłeś zdjęcia i staliśmy obok siebie , na PP juz tylko chyba chwilke Cię widziałem chyba z Andrzejem rozmawiales.

W przypadku sprzętów typu drążki, ławeczki, czy uchwyty to bym polecał sprawdzić firmę K-Sport. Na stronie k-sport.com.pl jest ich sklep online, tam są poszczególne modele opisane. Już parę razy u nich kupowałem i nie narzekam. Towar zgodny z opisem jak to się mówi ;-) Zdjęcia ze strony rzeczywiście oddają wygląd, mocowanie, kwestie techniczne.

dzięki, to się policzy jak będzie czas wolny. A jest jakiś kalkulator który liczy omega 3 i 6? może być anglojęzyczny, widywałem kiedyś zdjęcia z takich ale sam nie znam stron : D

A tutaj przesylam zdjęcia jak wyglądam aktualnie. /SFD/2020/9/15/b47899998ba345859ddf5016e0d16e98.jpg /SFD/2020/9/15/39183da587224bb3b7ebcdd62400c14b.jpg

A tutaj przesylam zdjęcia jak wyglądam aktualnie. /SFD/2020/9/15/effaf8b9250848be99c6c18c2dbdcca4.jpg /SFD/2020/9/15/2922b08d5383493f877db1532bbe42f4.jpg /SFD/2020/9/15/da9d452b523e412fa017a99c71bd8890.jpg

[...] niektóre soboty wpadają treningi crossfit, w zależności od tego czy mam wolne, ll zmianę. 2700 kcal w DNT 3200 kcal w DT Dzisiaj byłem na innej siłowni, która była otwarta, jak widać progres siłowy jest, wpadłem w końcu w dobry rytm treningowy. Mam nadzieję, że nic ani nikt z tego rytmu mnie nie wybije. Na siłowni u mnie w mieście karty [...]

Moze po prostu niech założy swój dziennik i sama pisze w swoim imieniu, by jej przekazać info, wypełni ankietę, wrzuci jak jada, wrzuci zdjęcia sylwetki i na pewno coś podziała ;-)

ja częściowo zminimalizowałem problem zimnych dłoni. przez 5 miesięcy zażywałem suplement w postaci ginko biloba. od jakiegoś miesiąca nie spożywam. ginko wzmaga mikrokrążenie krwi co jest głównym elementem mającym wpływ na temperaturę skóry. do tego staram się ćwiczyć by mieć metabolizm na odpowiednich obrotach. poza tym pijam herbatę zieloną [...]

zrezygnowalem z dawania zdjęcia jak to zobaczyłem bo jeśli ktoś nie wie co to wlot to lepiej niech nie kupuje a jeśli ktoś wie to będzie wiedzial jak to wygląda i czy chce kupić Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości [...]

obwód łydki:36, obwód uda:47,5. Na pewno dziewczyna ze zdjęcia nie wzięła takich nóg i brzucha bo jest "chuda". Nie wyglądam jak chudość. Mimo, że mam BMI ujemne, myślę, że to z wiekiem się ureguluje. Nie mam żadnych wystających kości, wyglądam zdrowo. Chciałabym po prostu zbudować mięśnie.. a nie wiem jak za to się zabrać.

Jak tylko otrzymam zdjecia, wrzucę Myslę,że impreza wyszła super. Odbył sie pokazowy trening a także losowanie suplementów Fitmaxa. Dla Warszawiaków mam jeszcze jedną -myslę-ciekawą informację........

pomysl chwile...jak mozemy tobie doradzic i na jakiej podstawie? zalacz zdjecie i dokladny opis.ale zdjecia to podstawa..

[...] brzuszek teraz wyglada lepiej owiele...ale dla mnie wystarsczajaco dobrze. Treaz przymierzam sie do napisania big postu bo od kwietnia chce ostro wziac sie za siebie. ja to lubie taką owsianke z płatek gorskich z gooracym mlekiem..jami;D Ale wydaje mi sie ze jak zaleje takim mega goracym to te jabłka nie będą takie smaczne..no ale pokombinuje:)

[...] z dołu. Co innego to sytuacje po rwaniu. góra - faktycznie istnieje ryzyko otwarcia zatok i jest to kłopotliwe. Jednak można to przewidzieć po wykonaniu zdjęcia. Z plusów, jak pójdzie bez komplikacji to gojenie się przebiega bardzo szybko i bezproblemowo. dół - z przyczyn grawitacyjnych w dziurze zbiera się dużo syfu (resztki jedzenia, krew, [...]

nie bierz suplementów powinno sie jak najdłużej ciągnąć bez nich za to masz tu przepis na koktajl ma ok 60-70 gramów białka -0,5 litra mleka -2 jogurty naturalne (400ml) -1 kostka sera białego (250g) -z dwoch jajek białka (bez żółtek) -cukru tak na oko i zeby było słodsze -jakiś owoc dla lepszego smaku Wszystko dobrze wymiksować. pić go 3-4 [...]

Bez zdjęcia to jak wróżenie z fusów... Kreatyne masz w wołowinie(między innymi) więc czego porażka? Suple masz a ważniejsze od tego to dieta i trening...

no dla mnie wszystko jasne;) moze postaram sie zrobic jakies zdjecia teraz i po tym co "planuje" jesc bez zadnych kalkulatorow itp;) choc sie czasem nie zgadzalismy,ale pomogles mi bardzo duzo;] moze nie jestem obeznany we wszystkim,ale "cos" tam o tej silowni wiem.. moze nie o diecie bo nigdy jej nie mialem takiej jak ty mowisz.. postaram sie [...]

ja dzisiaj napisze jak sie cwiczylo w 6dniu (15mg ed) brania tego cuda :) poza tym masz juz duzy temat na 21 stron o tej mecie, po co zakladasz nowy? a widze, ze nawet tam byles bo wziales moje zdjecia... Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-02-21 06:48:06 Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-02-21 06:49:34